仔細(xì)想想，時(shí)間還是過(guò)得蠻快的。不知不覺(jué)高二下學(xué)期就這樣結(jié)束了，臨近高三，身為高二數(shù)學(xué)教師的大家是否有著些許的緊迫感呢？以下是由找總結(jié)網(wǎng)小編為大家整理的“高二下學(xué)期數(shù)學(xué)教師工作總結(jié)20××”，僅供參考，歡迎大家閱讀。

高二下學(xué)期數(shù)學(xué)教師工作總結(jié)20××（一）

高二下學(xué)期我繼續(xù)擔(dān)任高二（x）班的數(shù)學(xué)課教師。這學(xué)期以來(lái)，我努力改進(jìn)教育教學(xué)思路和方法，切實(shí)抓好教育教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)，認(rèn)真引導(dǎo)學(xué)生理解和鞏固基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能，無(wú)論從學(xué)習(xí)態(tài)度還是學(xué)習(xí)方法上都有了明顯的進(jìn)步，取得了應(yīng)有的成績(jī)?，F(xiàn)將本學(xué)期的教學(xué)工作總結(jié)如下：

一、備課

分備教材和備學(xué)生兩部分，二者相輔相成，互相影響。備教材就是根據(jù)所學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)課堂教學(xué)情景，力爭(zhēng)做到深入淺出，生動(dòng)活潑，方法靈活，講練結(jié)合，真正體現(xiàn)學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)作用；備學(xué)生指的是全面掌握學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的現(xiàn)狀，依據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、水平設(shè)計(jì)合理恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)氛圍，充分考慮學(xué)生的智力發(fā)展水平，擴(kuò)展學(xué)生的認(rèn)知領(lǐng)域，為學(xué)生提供思維訓(xùn)練的平臺(tái)，創(chuàng)設(shè)熟悉易懂的學(xué)習(xí)情景，為學(xué)生的心理發(fā)展和知識(shí)積累提供可能。備課中一定要注意從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，從教材的實(shí)際內(nèi)容出發(fā)，這樣二者兼顧才能提高備課的針對(duì)性、有效性。

二、上課

上課是教學(xué)活動(dòng)的主要環(huán)節(jié)，也是教學(xué)工作的關(guān)鍵階段。上課要堅(jiān)持以學(xué)生活動(dòng)為中心，面向全體學(xué)生授課，以啟發(fā)式為主，兼顧個(gè)別學(xué)生，從聽(tīng)講、筆記、練習(xí)、反饋等環(huán)節(jié)入手，引導(dǎo)學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)活動(dòng)，理解和掌握基本概念和基本技能，使學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)過(guò)程中不僅獲得知識(shí)還要提高解決問(wèn)題的能力，不光獲得應(yīng)有的智慧，也應(yīng)掌握思考問(wèn)題的思想方法。

對(duì)概念課采用啟發(fā)引導(dǎo)式，引導(dǎo)學(xué)生理解和掌握新概念產(chǎn)生的背景，發(fā)生發(fā)展的過(guò)程，展示新舊知識(shí)之間的內(nèi)在聯(lián)系，加深對(duì)概念的理解和掌握；對(duì)鞏固課堅(jiān)持“精講多練”，精選典型例題，引導(dǎo)學(xué)生仔細(xì)分析問(wèn)題的特點(diǎn)，尋求解決問(wèn)題的思路和方法，提出合理的解決方案，力爭(zhēng)使講解通俗易懂，使方法融會(huì)貫通，并讓學(xué)生在練習(xí)中加以消化，真正提高學(xué)生分析問(wèn)題解決問(wèn)題的能力。

三、作業(yè)

包括課本上的練習(xí)、習(xí)題、以及課外作業(yè)，針對(duì)學(xué)生的不同層次提出不同的要求：練習(xí)題要求全體學(xué)生盡量當(dāng)堂完成，并及時(shí)進(jìn)行講解；習(xí)題中的A組題挑選有針對(duì)性的題目作為書(shū)面作業(yè)，要求學(xué)生課后獨(dú)立完成，全批全改，深入了解學(xué)生對(duì)新知識(shí)新概念及新方法的掌握情況，B組題適當(dāng)?shù)貙?duì)學(xué)有余力的學(xué)生提出要求，并及時(shí)給與提示，以求進(jìn)一步提高；課外作業(yè)則根據(jù)實(shí)際情況靈活把握，精選題目，不求數(shù)量而求質(zhì)量，加強(qiáng)和深化學(xué)生對(duì)概念公式的理解和掌握，特別是對(duì)學(xué)生作業(yè)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤及時(shí)予以糾正，以積累學(xué)生的解題經(jīng)驗(yàn)，提高認(rèn)識(shí)。

四、輔導(dǎo)

主要是指導(dǎo)學(xué)生及時(shí)舊課，預(yù)習(xí)新課，特別是對(duì)學(xué)生中存在的問(wèn)題或集中講解，或個(gè)別答疑，以求真正地使學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)保證持續(xù)性，建立知識(shí)網(wǎng)絡(luò)的聯(lián)系，引導(dǎo)學(xué)生從系統(tǒng)的高度，整體上把握數(shù)學(xué)知識(shí)，概念和方法。尤其是在課后輔導(dǎo)中更多地關(guān)注學(xué)習(xí)基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生，幫助他們樹(shù)立了學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的信心，使他們得到了應(yīng)有的進(jìn)步。

總之，教學(xué)工作不僅僅要落實(shí)常規(guī)，還要因地制宜，與時(shí)俱進(jìn)，針對(duì)學(xué)生的具體情況采取相應(yīng)的措施與辦法，有計(jì)劃有落實(shí)有檢查，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生，關(guān)注每一個(gè)課堂，關(guān)注每一個(gè)環(huán)節(jié)，從小處著眼，從細(xì)處著手。只有這樣才有利于教學(xué)質(zhì)量的提高，有利于學(xué)生身心的健康發(fā)展。

高二下學(xué)期數(shù)學(xué)教師工作總結(jié)20××（二）

高二下學(xué)期，我擔(dān)任高二（x）班的數(shù)學(xué)教學(xué)工作。為了提高自己的教學(xué)水平，在本學(xué)期初我就下定決心從各方面嚴(yán)格要求自己，在教學(xué)上虛心向老教師請(qǐng)教，結(jié)合本校和班級(jí)學(xué)生的實(shí)際情況，針對(duì)性的開(kāi)展教學(xué)工作，使工作有計(jì)劃，有組織，有步驟。經(jīng)過(guò)了一個(gè)學(xué)期，我對(duì)教學(xué)工作進(jìn)行如下總結(jié)：

一、根據(jù)教材結(jié)合實(shí)際備好每堂課

這學(xué)期學(xué)校實(shí)行教學(xué)案一體化，因此上課時(shí)備好課尤其重要。本學(xué)期，我在備課時(shí)不僅認(rèn)真鉆研教材、課標(biāo)，還認(rèn)真研讀不同版本的教材及各種相關(guān)的試題，并根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生的具體情況，精心設(shè)計(jì)每一堂課的教學(xué)過(guò)程，提前撰寫(xiě)詳細(xì)完整的課時(shí)教案。課前，再根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況及自己的一些靈感，認(rèn)真地進(jìn)行二次備課。每一課都做到“有備而去”，每堂課都在課前做好充分的準(zhǔn)備，課后及時(shí)對(duì)該課作出小結(jié)，并認(rèn)真整理每一章節(jié)的知識(shí)要點(diǎn)，幫助學(xué)生進(jìn)行歸納總結(jié)。

二、增強(qiáng)上課技能，提高教學(xué)效率和質(zhì)量

為了提高課堂教學(xué)的實(shí)效性，體現(xiàn)新的育人理念，把“新課標(biāo)”教學(xué)目標(biāo)真正落實(shí)到課堂教學(xué)之中。課堂上從問(wèn)題出發(fā)進(jìn)行教學(xué)，通過(guò)問(wèn)題教學(xué)喚起學(xué)生的創(chuàng)造靈感，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)動(dòng)力。使學(xué)生盡量達(dá)到自己發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，自己提出問(wèn)題，自己解決問(wèn)題。情感方面，與學(xué)生建立深厚的師生感情，在課堂上，做到要和善的教育學(xué)生，正確對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)法指導(dǎo)，使學(xué)生愿學(xué)、會(huì)學(xué)。教學(xué)過(guò)程中，不僅要展現(xiàn)教師的分析思維，還要充分展現(xiàn)學(xué)生的思考思維，把教學(xué)活動(dòng)體現(xiàn)為思維活動(dòng)。同時(shí)還要注意難度，教學(xué)起點(diǎn)，注重培優(yōu)扶差，新課改更加注重對(duì)學(xué)生能力的考查，適當(dāng)增加教學(xué)的靈活度，為更多優(yōu)秀的學(xué)生脫穎而出提供了更多的機(jī)會(huì)，有利于優(yōu)秀的學(xué)生限度發(fā)揮自己的潛能，取得更好的成績(jī)。

對(duì)于基礎(chǔ)差的學(xué)生充分利用晚修的時(shí)間幫助他們分析學(xué)習(xí)上存在的問(wèn)題，解決他們學(xué)習(xí)上的困難，培養(yǎng)他們學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣，不斷挖掘潛力，限度提高他們的數(shù)學(xué)成績(jī)。同時(shí)我還追求課堂講解的清晰化，條理化，準(zhǔn)確化，條理化，情感化，生動(dòng)化；努力做到知識(shí)線(xiàn)索清晰，層次分明，教學(xué)言簡(jiǎn)意賅，深入淺出。

我深知學(xué)生的積極參與是教學(xué)取得較好的效果的關(guān)鍵。所以在課堂上我特別注意調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，加強(qiáng)師生交流，充分體現(xiàn)學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的主動(dòng)性，讓學(xué)生學(xué)得輕松，學(xué)得愉快。他們強(qiáng)調(diào)讓我一定要注意精講精練，在課堂上講得盡量少些，而讓學(xué)生自己動(dòng)口動(dòng)手動(dòng)腦盡量多些；同時(shí)在每一堂課上都充分考慮每一個(gè)層次的學(xué)生學(xué)習(xí)需求和接受能力，讓各個(gè)層次的學(xué)生都得到提高。

三、認(rèn)真批改作業(yè)，認(rèn)真組織好每次考試，評(píng)講試卷

作業(yè)要做到有布置，有檢查，有針對(duì)性，有層次性。為了做到這點(diǎn)，我常常從學(xué)生自己購(gòu)買(mǎi)的教學(xué)輔助資料中去搜集資料，對(duì)各種資料進(jìn)行篩選，力求每一次練習(xí)都起到的效果。對(duì)于“邊緣生”布置符合他們實(shí)際水平的題，做出不同的要求。對(duì)學(xué)生的作業(yè)批改及時(shí)、認(rèn)真、分析并記錄學(xué)生的作業(yè)情況，將他們?cè)谧鳂I(yè)過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題做出分類(lèi)總結(jié)，進(jìn)行透徹的評(píng)講，并針對(duì)有關(guān)情況及時(shí)改進(jìn)教學(xué)方法，做到有的放矢。認(rèn)真做好每次考試工作，做到試卷不留給學(xué)生課下做，有卷必考，有考必改，有改必講的原則。讓學(xué)生看到老師對(duì)學(xué)生認(rèn)真、負(fù)責(zé)，同時(shí)也能間接的影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)。

四、注重不同層次的學(xué)生分層教學(xué)

在數(shù)學(xué)課堂教學(xué)中，如何面對(duì)學(xué)習(xí)水平參差不齊的學(xué)生，促使全體學(xué)生獲得良好發(fā)展，落實(shí)素質(zhì)教育目標(biāo)，這是當(dāng)前學(xué)校課堂教學(xué)改革面臨的一個(gè)突出問(wèn)題。為此，在這學(xué)期的教學(xué)中，我特別注重分層教學(xué)，在課后，為不同層次的學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的輔導(dǎo)，以滿(mǎn)足不同層次的學(xué)生的需求，避免了一刀切的弊端，同時(shí)加大了后進(jìn)生的輔導(dǎo)力度。具體做法是根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)水平將全班學(xué)生分為高、中、低三個(gè)層次，對(duì)低層學(xué)生輔導(dǎo)主要是調(diào)動(dòng)非智力因素，培養(yǎng)師生和諧感情，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，指導(dǎo)學(xué)習(xí)方法，面批部分作業(yè)，利用課間或中午休息時(shí)間進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，力求做到重點(diǎn)突出，習(xí)題簡(jiǎn)單、基礎(chǔ)；對(duì)于中層學(xué)生上課多提問(wèn)，課后多督促，多檢查；對(duì)于高層學(xué)生鼓勵(lì)拔尖，主要培養(yǎng)創(chuàng)造性思維與靈活應(yīng)變能力。

五、注重教學(xué)反思，提高自身素質(zhì)。

美國(guó)心理學(xué)家波斯納提出過(guò)一個(gè)教師成長(zhǎng)公式：成長(zhǎng)=經(jīng)驗(yàn)+反思，因此，在教學(xué)工作中，我總是把自己的思想、感受、成功、失敗真實(shí)的記錄下來(lái)，課下自己反思，并積極征求其他有經(jīng)驗(yàn)老師的意見(jiàn)，學(xué)習(xí)他們的方法。同時(shí)多聽(tīng)老教師的課，做到邊聽(tīng)邊學(xué)，給自己不斷充電，彌補(bǔ)自己在教學(xué)上的不足，并常請(qǐng)備課組長(zhǎng)和其他教師來(lái)聽(tīng)課，征求他們的意見(jiàn)，改進(jìn)教學(xué)工作。

六、存在的問(wèn)題

1、上學(xué)期由于教學(xué)時(shí)間很緊，沒(méi)時(shí)間講評(píng)書(shū)本上習(xí)題，導(dǎo)致部分學(xué)生基礎(chǔ)相對(duì)薄弱，掌握知識(shí)不扎實(shí)。

2、教學(xué)中，鞏固練習(xí)的時(shí)間少。一些學(xué)生學(xué)得似懂非懂，有些學(xué)生沒(méi)能及時(shí)掌握課堂知識(shí)。日積月累，導(dǎo)致對(duì)數(shù)學(xué)喪失興趣，產(chǎn)生厭惡感，近而直接影響數(shù)學(xué)成績(jī)。

3、對(duì)學(xué)生要求不嚴(yán)格，雖然都已經(jīng)是高中生，但仍有不少同學(xué)自制力很差，沒(méi)有學(xué)習(xí)態(tài)度，靠自覺(jué)完成作業(yè)根本不可能，而又沒(méi)有老師的及時(shí)檢查與督促導(dǎo)致部分同學(xué)時(shí)而久之把課落下。一但落后，就很難再追上來(lái)。針對(duì)這種情況，我在以后的教學(xué)工作中會(huì)嚴(yán)格要求學(xué)生，不放松每一個(gè)學(xué)生，時(shí)刻關(guān)注學(xué)生、關(guān)心學(xué)生，激發(fā)落后學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與動(dòng)力，提高整體數(shù)學(xué)成績(jī)。

總之高二下學(xué)期的數(shù)學(xué)教學(xué)工作，雖然辛酸，教學(xué)任務(wù)雖然艱巨，但是我始終帶著一份學(xué)習(xí)和求進(jìn)的心態(tài)面對(duì)每一章每一節(jié)的教學(xué)，盡可能在每次的教學(xué)中提高自己，真正達(dá)到教學(xué)相長(zhǎng)的目的，我一定會(huì)繼續(xù)努力，讓自己成為一名合格的人民教師。

高二下學(xué)期數(shù)學(xué)教師工作總結(jié)20××（三）

時(shí)間過(guò)得真快，轉(zhuǎn)眼高二下學(xué)期過(guò)去了。這是忙碌的一學(xué)期，也是充實(shí)的一學(xué)期，收獲的一學(xué)期。這一學(xué)期我負(fù)責(zé)高二兩個(gè)班的數(shù)學(xué)教學(xué)工作。我結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，有針對(duì)性地制訂了教學(xué)計(jì)劃，使教學(xué)工作有計(jì)劃，有組織，有步驟地開(kāi)展，較好地完成了教學(xué)任務(wù)。現(xiàn)將本學(xué)期教學(xué)工作總結(jié)如下：

一、充分的課前備課

上好新課的前提是備好課，根據(jù)教材內(nèi)容及學(xué)生的實(shí)際，精心設(shè)計(jì)教學(xué)過(guò)程和擬定教學(xué)方法尤為重要，因此，我把備課當(dāng)作關(guān)鍵的關(guān)鍵。本學(xué)期，我加強(qiáng)了理論學(xué)習(xí)，特別是學(xué)習(xí)了中學(xué)常用的教學(xué)方法，包括講授法，討論法，直觀演示法，練習(xí)法，讀書(shū)指導(dǎo)法；而課堂教學(xué)常用方法包括講授式的教學(xué)方法，問(wèn)題探究式教學(xué)方法，訓(xùn)練與實(shí)踐式教學(xué)方法，基于現(xiàn)代信息技術(shù)的教學(xué)方法。通過(guò)學(xué)習(xí)，這也為我增加了不少自信。我本著“干什么、學(xué)什么，缺什么，補(bǔ)什么”的原則，在學(xué)期初上新課前，認(rèn)真研究教材、教參、教案，試題，吃透知識(shí)，力求每一課都備的完美。課后，我認(rèn)真反思，對(duì)每節(jié)課進(jìn)行了再備課。

二、高效率的課堂教學(xué)

上好課就要抓好每一次課堂教學(xué)。在教學(xué)中，我注重理清知識(shí)的條理和邏輯，堅(jiān)持每個(gè)知識(shí)點(diǎn)講清楚，分析透，通過(guò)多種方式將課本知識(shí)化難為易，不給學(xué)生吃?shī)A生飯，增加情景教學(xué)，努力增強(qiáng)課堂教學(xué)的效果。學(xué)習(xí)了課堂教學(xué)常用方法包括講授式的教學(xué)方法，問(wèn)題探究式教學(xué)方法，訓(xùn)練與實(shí)踐式教學(xué)方法，基于現(xiàn)代信息技術(shù)的教學(xué)方法后，在課堂上我有意識(shí)選擇去實(shí)踐些教學(xué)方法。

根據(jù)數(shù)學(xué)課程的特點(diǎn)，實(shí)施較多的是講授式的教學(xué)方法和問(wèn)題探究式教學(xué)方法，比如概念性課題，一般采用問(wèn)題探究式教學(xué)方法。

三、完善的課后反思

看過(guò)一句這樣的話(huà)“思之則活，思活則深，思深則透，思透則新，思新則進(jìn)”。學(xué)期初我開(kāi)通了教師博客，把自己的教學(xué)反思放到博客上。堅(jiān)持一學(xué)期下來(lái)，日志總數(shù)為58篇，這都是自己反思的成果，每一篇都反思自己的教學(xué)行為，總結(jié)教學(xué)的得失與成敗，對(duì)整個(gè)教學(xué)過(guò)程進(jìn)行回顧、分析和審視，才能形成自我反思的意識(shí)和自我監(jiān)控的能力，才能不斷豐富自我素養(yǎng)，提升自我發(fā)展能力，逐步完善教學(xué)藝術(shù)，以期實(shí)現(xiàn)教師自身的教學(xué)水平提升。

高二下學(xué)期以來(lái)，我的數(shù)學(xué)教學(xué)工作中取得了一定的成績(jī)，個(gè)人的教學(xué)也有了一點(diǎn)提高，但是與現(xiàn)代教學(xué)質(zhì)量的要求還有不小的距離，自身尚存在一定的不足，如：在教學(xué)工作中課堂語(yǔ)言不夠生動(dòng)等問(wèn)題，這些問(wèn)題尚需在今后的教學(xué)工作中不斷改進(jìn)和完善。

高二下學(xué)期數(shù)學(xué)教師工作總結(jié)20××（四）

高二下學(xué)期，我繼續(xù)擔(dān)任高二x班的數(shù)學(xué)學(xué)科老師。在這個(gè)學(xué)期里，我又有什么地方進(jìn)步與不足之處呢？以下是我關(guān)于高二下學(xué)期的數(shù)學(xué)教學(xué)工作的一些總結(jié)：

由于這個(gè)學(xué)期數(shù)學(xué)要參加學(xué)業(yè)水平考試，所以大多數(shù)為復(fù)習(xí)課。我們數(shù)學(xué)組經(jīng)過(guò)談?wù)摵螅沁M(jìn)行模塊復(fù)習(xí)，到最后階段進(jìn)行模擬練習(xí)。而他們基礎(chǔ)薄弱，我是對(duì)每個(gè)模塊的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行復(fù)習(xí)應(yīng)用。課后及時(shí)布置作業(yè)鞏固，然后每周進(jìn)行測(cè)試。測(cè)試還有要求。否則要進(jìn)行補(bǔ)考。這樣做對(duì)鞏固基礎(chǔ)確實(shí)不錯(cuò)。但是也是存在些問(wèn)題：這效果可能是題海戰(zhàn)術(shù)堆積出來(lái)的效果，而不是對(duì)數(shù)學(xué)本質(zhì)的理解產(chǎn)生的。所以我的任務(wù)任重而道遠(yuǎn)。需要我繼續(xù)努力。

一、學(xué)生方面

1、學(xué)生不能屈服于數(shù)學(xué)。很多同學(xué)很怕數(shù)學(xué)而不學(xué)數(shù)學(xué)。要引導(dǎo)學(xué)生，及時(shí)數(shù)學(xué)再難也不要放棄，要了解它，發(fā)現(xiàn)它的美，并熱愛(ài)它。

2、學(xué)生要提高數(shù)學(xué)閱讀能力。要教于學(xué)生學(xué)會(huì)去讀題目，學(xué)會(huì)分析題目，學(xué)會(huì)根據(jù)條件架橋得到結(jié)論。最重要的是，對(duì)數(shù)學(xué)實(shí)質(zhì)的理解。

3、學(xué)生要有專(zhuān)注的精神和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。很多學(xué)生只是為了得到題目的答案而做題。而不會(huì)提煉總結(jié)題型方法。這點(diǎn)也要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)。接下來(lái)，要引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成錯(cuò)題集的習(xí)慣。還有就是做作業(yè)的習(xí)慣。批改后一定要進(jìn)行糾正與反思。

二、教師自身方面

1、學(xué)校組織的公開(kāi)課有去聽(tīng)，但是沒(méi)有好好的評(píng)過(guò)課；自己也很少開(kāi)公開(kāi)課。以后要多開(kāi)公開(kāi)課，暴露自己的問(wèn)題然后及時(shí)糾正。

2、課前有備課，但是沒(méi)有進(jìn)行課后備課。所以，對(duì)自己在教材理解與處理上，或者問(wèn)題的引導(dǎo)上處理上存在不足之處。有待加強(qiáng)。

3、自己的做題能力要繼續(xù)提高。我有段時(shí)間采取過(guò)每天做一道高考題，然后去分析并看能否用多種方法去做，或者對(duì)某個(gè)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行深層次的理解。很可惜，毅力不夠，只支持了一小段時(shí)間。接下來(lái)要再接再厲。

以上是我高二下學(xué)期的數(shù)學(xué)教學(xué)工作總結(jié)。需要實(shí)際行動(dòng)的事情很多，有時(shí)我也可能會(huì)出現(xiàn)倦怠、懶散期，希望我自己是螺旋式上升的。