近期，受辦機關黨委指派，本人有幸參加了省直機關工委組織的為期四天的健康管理示范培訓班。來自省直機關各單位的優(yōu)秀黨務工作者、優(yōu)秀共產黨員和先進基層黨組織書記參加了此次培訓活動，培訓內容豐富、形式新穎、氣氛融洽，受益匪淺。

　　一是培訓內容豐富。我們集體學習了工委《關于“新時代大學習·跟著總書記讀好書”的倡議》，相互交流了學習心得，進一步強化學習的意義、方向和內容，提升了學習的自覺性。在專業(yè)健康教練帶領下，參與了戶外身心健康活動體驗，聽取了《破解幸?？鞓返拿艽a》《中醫(yī)健康觀》《慧營養(yǎng)慧運動》等身心健康知識講座，并到秦山核電科技館參觀學習。

　　二是培訓形式新穎。采用動靜結合的方式，通過戶外身心健康體驗，讓一批來自于不同單位的同志們，通過幾個活動項目，在較短的時間里，相互熟悉，建立友誼。精心設計的拓展項目，讓我們既有運動后流汗的暢快，又有智力比拼后的愉悅。心理老師通過一些現(xiàn)場實驗，讓我們領悟一些心理學知識，對我們日常的思維模式進行深入地剖析解說。營養(yǎng)學老師更是將各類食材帶上了課堂，讓我們邊學邊做，邊品邊悟。

　　三是培訓氣氛融洽。培訓采用的是分組式、圓桌式的形式進行，我們既是同學更是組員，四天培訓中，更多是彼此的合作。在交流中，分享了各自學習、工作、生活中的體會和經驗。在室外運動中，每一個人都積極參與其中，面對問題和困難，群策群力，共同努力，共同解決。培訓老師詼諧幽默，既讓我們學有所得，又使大家在學中體驗到開心和快樂。

　　通過學習培訓，身心得到了滋養(yǎng)，能力得到了提升，知識面得到了拓展，更加激勵我要緊跟時代發(fā)展步伐，不斷加強學習，提升履職本領，切實地發(fā)揮黨員先鋒模范作用，努力爭當學習貫徹習近平新時代中國特色社會主義思想的排頭兵。