十月的呼和浩特，秋高氣爽，風(fēng)清云淡，山清水秀，林幽鳥鳴，在這美好的季節(jié)，內(nèi)蒙古戒毒系統(tǒng)迎來了首期社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)班，作為一名基層戒毒人民警察，能參加本次學(xué)習(xí)培訓(xùn)，我既感到機會難得，又感到責(zé)任重大。

　　開班儀式上，內(nèi)蒙古戒毒管理局政委孫錦琰就舉辦本次培訓(xùn)班的時代背景、戒毒場所面臨的新形勢和新任務(wù)做了深刻解讀和介紹，同時也要求全體參訓(xùn)學(xué)員要珍惜此次培訓(xùn)機會，明確練功目的、遵守練功紀(jì)律，為建設(shè)戒毒系統(tǒng)高素質(zhì)社會體育指導(dǎo)員隊伍而刻苦學(xué)習(xí)。在聽完孫錦琰政委的講話和參訓(xùn)后，我深受教育和啟發(fā)，從思想上對本次學(xué)習(xí)培訓(xùn)的重要性有了較為深刻的認(rèn)識。

　　一、建設(shè)一支以“健身氣功”為主打內(nèi)容的社會體育指導(dǎo)員隊伍是時代要求和形勢所需。中國特色社會主義事業(yè)進入了新時代，我們戒毒系統(tǒng)的發(fā)展也要緊跟時代步伐，走出一條具有中國特色戒毒事業(yè)的新路。當(dāng)前，在司法部的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，全國各戒毒場所正在積極穩(wěn)步推進“四區(qū)五中心”戒毒工作基本模式，我區(qū)戒毒管理局制定了《建立和推行全國統(tǒng)一司法行政戒毒基本模式的實施方案》，《方案》中已經(jīng)明確了體能康復(fù)訓(xùn)練中心是“四區(qū)五中心”中的重要一環(huán)，而建設(shè)一支具有專業(yè)資質(zhì)的社會體育指導(dǎo)員隊伍是戒毒場所體能康復(fù)訓(xùn)練的關(guān)鍵力量支撐，此次培訓(xùn)班對完善我區(qū)戒毒場所社會體育指導(dǎo)員隊伍，提升體能康復(fù)訓(xùn)練科學(xué)化水平意義重大，與當(dāng)前的時代要求和形勢所需完全吻合，而健身氣功作為中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，功法源遠(yuǎn)流長，具有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，充盈脹腑，強壯筋骨，以達強身祛病之功效，完全能滿足戒毒人員恢復(fù)身心健康的需要，對戒毒人員恢復(fù)正常生理、身體機能具有較大的促進作用。通過此次學(xué)習(xí)，使我意識到開展好體能康復(fù)訓(xùn)練工作，往往能使戒毒人員從剛?cè)胨鶗r精神萎靡不振、體態(tài)消瘦、意志薄弱轉(zhuǎn)變一名精、氣、神兼具且符合常人健康標(biāo)準(zhǔn)的回歸社會人員。參加此次培訓(xùn)后，使我從思想上對此項工作有了更為深刻的認(rèn)識，今后在實際工作中，一定要加強自身學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，努力做一名合格的體能康復(fù)訓(xùn)練民警。

　　二、本次培訓(xùn)注重強化提升參訓(xùn)民警的理論素養(yǎng)和實操能力。培訓(xùn)過程中，理論課程準(zhǔn)備充分，內(nèi)容合理，在前期培訓(xùn)的基礎(chǔ)上，以把深化理論素養(yǎng)及提高功法精細(xì)化操作水平相結(jié)合的授課方法作為提高培訓(xùn)，使參訓(xùn)民警對健身氣功的理論有較為深刻的理解和認(rèn)識，使他們認(rèn)識到健身氣功的科學(xué)性。健身氣功在千年的發(fā)展史中形成了深厚的理論基礎(chǔ)，千余年來在民間廣為流傳，是中華傳統(tǒng)養(yǎng)生文化中的瑰寶，它所發(fā)揮的作用是現(xiàn)代體育運動無法替代的，它的最終目地是要促使人實現(xiàn)身、心、靈相統(tǒng)一，達到天人合一的境界高度。在聽內(nèi)蒙古師范大學(xué)張彩琴教授的講座中，張教授通過圖文并茂的方式給參訓(xùn)民警從整體觀、恒動觀、宇宙觀、陰陽五行學(xué)說、精氣神學(xué)說、臟象經(jīng)絡(luò)等方面介紹了健身氣功與以上理論的聯(lián)系及原理，使我受益匪淺。在實操方面，本次培訓(xùn)班組織嚴(yán)謹(jǐn)，氣氛活躍，把握原則，方法靈活。不論從功法功理中的手型、步行、身型、呼吸、意念和站樁還是學(xué)練方法中的站樁筑基，由形入道，實踐體悟，把握火候再到步驟動作分解可謂是靈活多樣，融會貫通，易于接受，鞏固了基礎(chǔ)，提升了動作的規(guī)范化、精準(zhǔn)化水平。這些理論上的清醒和實踐上的提升更加堅定了我在今后實踐中堅持在戒毒人員群體中做好氣功練習(xí)的行動自覺。

　　三、今后在開展戒毒人員健身氣功康復(fù)訓(xùn)練工作中要注循序漸進、持之以恒和理論灌輸。首先在組織戒毒人員進行氣功習(xí)練時切忌急于求成，根據(jù)健身氣功的運動負(fù)荷和難度，遵循從簡到繁、從易到難、從少到多的原則。練功要通過鍛煉時間和運動量的積累，才能掌握功法，取得成效。根據(jù)戒毒人員年齡、身心素質(zhì)、健康水平等方面的差異性確定合適的量度。其次是練功貴在持之以恒，切忌“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。再好的功法，若沒有練習(xí)時間的保證運動量的持續(xù)刺激，練功的成效也不會自動而來。三是要注重給戒毒人員強化理論灌輸。參加此次培訓(xùn)以后，使我認(rèn)識到，組織戒毒人員進行健身氣功習(xí)練過程中，不僅僅要靠場所制度、學(xué)習(xí)紀(jì)律、考核獎懲這些硬性的框架去約束，而是要在練習(xí)過程中給參練戒毒人員講清楚健身氣功所體現(xiàn)的傳統(tǒng)文化和理論內(nèi)涵，比如說，健身氣功開始前的行禮，能夠培養(yǎng)戒毒人員尊重老師的意識，練習(xí)結(jié)束后的回禮，培養(yǎng)戒毒人員的感恩意識，這是貫穿的一種傳統(tǒng)文化，也是一種行為規(guī)范養(yǎng)成。再就是，通過調(diào)身，達到形正體松、通過調(diào)息，達到呼吸吐納自然調(diào)暢、通過調(diào)心，達到逐步入靜。通過這些理論的講解，能使廣大戒毒人員主動融入練習(xí)，調(diào)動戒毒人員的練習(xí)興趣，從而真正產(chǎn)生練習(xí)效果。

　　總之，在今后開展戒毒人員氣功習(xí)練過程中，嚴(yán)格遵循以理服人、以德感人、以功力取信于人的三項原則，對戒毒人員以治病救人的態(tài)度，以朋友相待，懷有一種仁愛心，講科學(xué)重實踐。不搞強迫命令，尊重他們?nèi)烁瘢{(diào)整好他們的心態(tài)，使這些戒毒人員通過練功學(xué)理論，認(rèn)識毒品對人體危害，增強解除毒癮的決心，最終實現(xiàn)練功治病的目的。