通過(guò)培訓(xùn)，懂得了“十大修煉”里面的各項(xiàng)知識(shí)及基本要求，張老師的指導(dǎo)很是透徹，各位參與同事的想法也開(kāi)拓了自己的思路，自我進(jìn)行了深刻反思，對(duì)自己的生活、工作未來(lái)的方向也起到了一定的指導(dǎo)作用，培訓(xùn)過(guò)程中深刻懂得了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，作為團(tuán)隊(duì)中的一員共同討論及協(xié)作完成一個(gè)課題的過(guò)程，既是自我的一個(gè)提升歷程，也是團(tuán)隊(duì)共同的成長(zhǎng)方式，使自己可以較快地融入新的團(tuán)體，為后期高效工作提供基礎(chǔ)。

　　通過(guò)學(xué)習(xí)培訓(xùn)，使我清楚地體會(huì)到要不斷加強(qiáng)素質(zhì)、能力的培養(yǎng)和鍛煉

　　1是要不斷強(qiáng)化全局意識(shí)和責(zé)任意識(shí)。“全局意識(shí)”，是指要站在全局的立場(chǎng)考慮問(wèn)題，表現(xiàn)在政治上是一種高度的覺(jué)悟，表現(xiàn)在思想上是一種崇高的境界，表現(xiàn)在工作上是一種良好的姿態(tài)。要求我們用正確的思路來(lái)思考解決當(dāng)前存在的問(wèn)題，就是要求我們要有超前的思維，要有悟性，有創(chuàng)新精神，而不是僅僅做好自己負(fù)責(zé)的那一方面的工作了事，要始終保持開(kāi)拓進(jìn)取的銳氣;要牢記“全局意識(shí)”，自覺(jué)適應(yīng)目前形勢(shì)發(fā)展需要，認(rèn)真學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀活動(dòng)，不斷增強(qiáng)使命感和社會(huì)責(zé)任感，提高自身能力素質(zhì)和調(diào)整好精神狀態(tài)，為公司發(fā)展獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，貢獻(xiàn)力量。始終保持健康向上、奮發(fā)有為的精神狀態(tài)，增強(qiáng)勇于攻克難關(guān)的進(jìn)取意識(shí)，敢于負(fù)責(zé)，勇挑重?fù)?dān)。

　　2 是要加強(qiáng)溝通與協(xié)調(diào)，熟練工作方法。要學(xué)會(huì)溝通與協(xié)調(diào)，要善于與領(lǐng)導(dǎo)、職工、相關(guān)部門進(jìn)行溝通，要學(xué)會(huì)尊重別人，不利于團(tuán)結(jié)的話不說(shuō)，不利于團(tuán)結(jié)的事不做，積極主動(dòng)地開(kāi)展工作。要經(jīng)常反思工作、學(xué)習(xí)和生活，把反思當(dāng)成一種文化，通過(guò)反思，及時(shí)發(fā)現(xiàn)自身存在的問(wèn)題。

　　3是要敢于吃虧、吃苦、吃氣，弘揚(yáng)奉獻(xiàn)精神。“三吃”是一種高尚的自我犧牲精神、奉獻(xiàn)精神，是社會(huì)的主流風(fēng)氣。就是要為人處世要心胸開(kāi)闊，寬以待人。要多體諒他人，遇事多為別人著想，即使別人犯了錯(cuò)誤，或冒犯了自己，也不要斤斤計(jì)較，以免因小失大，傷害相互之間的感情。要樹(shù)立奉獻(xiàn)精神，樹(shù)立“吃苦、吃虧、吃氣”的思想。吃別人吃不了的苦，做別人做不了的事，忍別人忍不了的事，嚴(yán)格要求自己。

　　“十大修煉”的內(nèi)容及要求是自己今后的努力方向，必將為此嚴(yán)格要求自己，增加自己的學(xué)習(xí)能力，愛(ài)崗敬業(yè)，豐富自己的專業(yè)知識(shí)，爭(zhēng)取在自己的領(lǐng)域有所成就，為公司的發(fā)展做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。